上海資深律師:新律師的壓力管理策略
新律師必須小心地將壓力和挫敗感從客戶和年長(zhǎng)者身上轉(zhuǎn)移開。（我忽略了家人和朋友，因?yàn)槟峭ǔＪ菈毫?到*的地方——盡管你也應(yīng)該在那里小心。上海資深律師來講講相關(guān)事項(xiàng)，希望對(duì)你有所幫助。
鍛煉和愛好是有用的選擇。很容易陷入實(shí)踐的需求，但你不應(yīng)該讓律師事務(wù)所生活的壓力在沒有一些常規(guī)的釋放方法的情況下積累。你不能專注于與你的工作相沖突的業(yè)余愛好，但你應(yīng)該嘗試平衡兩者。另一方面，永遠(yuǎn)存在的手，不要忽視（有時(shí)）什么都不做的重要性。不要試圖成為所有人（包括你自己）的一切。
對(duì)于新律師來說，減輕（或至少管理）在職壓力的最重要方法或許是在他們感興趣的狹窄法律領(lǐng)域快速發(fā)展專業(yè)知識(shí)。在某個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)自然會(huì)導(dǎo)致該領(lǐng)域的其他項(xiàng)目，因此明智地選擇您的初始領(lǐng)域很重要。您對(duì)法律領(lǐng)域的實(shí)質(zhì)內(nèi)容越自在，您對(duì)必然出現(xiàn)的特定案例例外的感覺就越少。更重要的是，你會(huì)獲得成就感和自尊，這是找到自己滿足感的很大一部分。
另一種減少工作壓力的技巧：友善。
相當(dāng)多的新律師進(jìn)入辦公室時(shí)肩上扛著巨大的籌碼，要么是因?yàn)樗麄兙褪沁@樣，要么是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為律師應(yīng)該是這樣的：傲慢。鼻涕蟲。難以忍受。
只要意識(shí)到他們不必忍受*你*。
你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的許多工作伙伴（和老板）都和你一樣聰明。聰明只會(huì)讓你踏上門。*以聰明的方式使用*你的聰明才智會(huì)讓你保持在那里。書中涉及的細(xì)節(jié)太多，無法在這里詳述（我不確定我的少數(shù)可運(yùn)作的腦細(xì)胞現(xiàn)在是否能詳述那么多）……但幾乎所有細(xì)節(jié)都遵循常識(shí)。許多新律師的麻煩在于他們的感覺并不那么普遍。環(huán)視四周。預(yù)料。助攻。
不要流鼻涕。你沒有贏得那個(gè)權(quán)利。（再想一想，我不認(rèn)為*任何人*已經(jīng)贏得了這個(gè)權(quán)利。第三個(gè)想法，我不認(rèn)為它*是*權(quán)利。）要友善。
對(duì)每個(gè)人都好。老年人。同事。技術(shù)支持人員。如果您允許，他們可以幫助您。如果你強(qiáng)迫他們，他們可以讓你的生活變成一個(gè)活生生的地獄。對(duì)人好點(diǎn)。
照照鏡子。粗暴的性格可能會(huì)被認(rèn)為（被缺乏經(jīng)驗(yàn)或冷漠的人）視為高權(quán)力法律所必需的，但結(jié)果往往是繞道而行。特別是對(duì)于一個(gè)新律師來說，你沒有資格辱罵。它很可能會(huì)讓你從上到下陷入麻煩。還要記住，雖然工作人員名義上是下屬，但大多數(shù)人已經(jīng)在那里工作了很長(zhǎng)時(shí)間，而且很大一部分人非正式地高于初級(jí)律師，無論是在高級(jí)律師的尊重方面......還是在高級(jí)律師的尊重方面忠誠(chéng)。對(duì)人好點(diǎn)。
上海資深律師認(rèn)為，無論心理或遺傳原因是什么，都要設(shè)法控制你的壓力，而不是讓它壓垮你。并深吸一口氣。看看其他職業(yè)，不要以為你有那么糟糕。法律實(shí)踐的壓力是真實(shí)的，無情的……但它們并不是獨(dú)一無二的。他們確實(shí)有自己的回報(bào)，包括經(jīng)濟(jì)和智力。掛在那里。
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